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환경과건강을 생각하기때문에

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몸신-셀룰라이트운동법-김태희운동법-푸쉬업 플랭크 실내운동 옆구리살 뱃살 다이어트 요가보다 운동되는듯 몸신 셀룰라이트운동법 소개됬는데요 김태희운동법! 플랭크에 팔굽혀펴기가 추가된 푸쉬업 플랭크! https://m.blog.naver.com/bigseo/221191911731 실내운동으로 좋네요! 옆구리살 뱃살 다이어트 #요가보다 운동되는듯 ㅡㅡ! 열심히 해보시다요! #몸신 자주봐서 아들도 몸신 되려나봐요! 방학이라 늣은 밤 따라하니 아이와 좋습니다ㅅㅅ #몸신 #셀룰라이트운동법 #김태희운동법 #푸쉬업 #플랭크 #실내운동 #부산동 #부산정보 #부산걷기 #부산야로 #1365day 더보기
중풍예방 고혈압 혈관회춘비책! 하루세번 만사혈통 아침-백회 점심-견정 저녁-승산혈 지압법 혈자리 #중풍예방 #고혈압 #혈관회춘 비책! 하루세번 만사혈통! 지압혈자리. https://m.blog.naver.com/bigseo/221189565165 아침- #백회 점심- #견정 저녁- #승산혈 #지압법 #혈자리가 #엄지의제왕에 소개 되었는데요. 위의 혈자리는 #한의원 #침자리 #뜸자리로 많이 쓰이는 자리랍니다. 특히, 백회혈은 #무병장수혈이라 하여 #침구사로 유명하신 #김남수선생님이 매일 뜸떠라! 라고 강조할 정도로 중요한 혈! #백회는 내리는 작용을 해서 #지압이나 #안마 #마사지로 충분히 자주 할수 있는 자리랍니다. #다이소에 가면 갈퀴같은 지압도구도 있으니 #탈모있으신분들도 요자리 좋답니다. 백회는 머리중앙부근에 위치해 있는데 양쪽 귀선을 수직으로 올라가면 만나는 부위로 머리 가마 1~5센티 앞쪽.. 더보기
19금 이네요 ! 오늘은 19금 ! #19금 #불금 #미성년 ᆞ ᆞ ᆞ ᆞ ᆞ ᆞ ᆞ ᆞ ᆞ 더보기
건강생활실천운동 「끊고! 줄이고! 운동하자!」부산시참여 금연교실 소금줄이기 운동 다이어트방법 건강수칙 건강걷기 부산걷기 -부산동 네이버블로그 부산야로 1365day 건강생활실천운동 「끊고! 줄이고! 운동하자!」부산시참여 금연교실 소금줄이기 운동 다이어트방법 건강수칙 건강걷기 부산걷기 - 부산동 네이버블로그 부산야로 1365day 건강생활실천운동 「끊고! 줄이고! 운동하자!」 참여자 모집 #부산시금연교실 소금줄이기 운동 #다이어트방법 건강걷기 부산걷기 https://m.blog.naver.com/bigseo/221184243233 비교적 #부산의 경우 #평생학습센터 #바디디자인 #척추운동 #프롭테라피 #모바일헬스케어 #마을건강센터 #건강마을사업 #건강코디네이터 #걷기지도자교육등 건강에 대한 관심을 가질 수 있도록 지원해서 좋은것 같아요. 많이 공유하고 학습하는 지자체가 되면 좋겠습니다. #시민행동 프로젝트가 부산 뿐만 아니라 전국적인 확산을 기원합니다! 건강한 대한민.. 더보기
생명캡슐 약국구입후기 니트로글리세린 돌연사 심장마비 응급처치약 심폐소생술동영상 협심증 홍혜걸박사생명캡슐캠페인 비온뒤 건강팔찌 CPR 질병관리본부 https://m.blog.naver.com/bigseo/221174277486 인터넷 SNS 페이스북 블로그를 보다가 접하게 된 #닥터콘서트트로 유명한 #홍혜걸박사님이 캠페인중인 생명캡슐캠페인 동영상을 접하게 되었습니다. #생명캡슐캠페인 동영상 https://youtu.be/7FPt0bQx_bg 질병관리본부 심폐소생술 교육동영상 https://youtu.be/Hs_Egztu1mI 네이버 #심장제세동기사용법 교육동영상 https://youtu.be/93x6B9-tWrU 동네 약국 2군데에 들러서 상비약으로 구입하려고 방문했는데요. 처방전없이는 구입이 불가능한 의약품이더군요. 캠페인속 동영상에는 생명캡슐의 중요성이 부각되어 있는데 정작 니트로글리세린이 병원방문 의사의 진단 #처방이 필요한 의약품이라는 내용.. 더보기
건강방송 프로그램 시간표 총정리 즐겨찾기 만물상 엄지의제왕 내몸사용설명서 나는몸신이다 닥터지바고 천기누설 방송시간 건강링크 알뜰정보 초간단요법 발효음식 운동법 꼭 챙겨서 건강해지세요! #건강방송프로그램 #방송시간표 총정리 즐겨찾기 #만물상 #엄지의제왕 #내몸사용설명서 #한의학 #나는몸신이다 #닥터지바고 #천기누설 #내몸플러스 #알토란 #몸신처럼살아라 #닥터콘서트 #황금알 #황금마차 #꿀단지 방송시간 건강링크 #알뜰정보 #초간단요리법 #발효음식 #운동법 #암정보 #요가 #의학정보 #다이어트비법까지 다양한 #건강정보 꼭 챙겨서 건강해지세요! http://naver.me/Gw3CrcKZ 닥터 지바고 채널A (월) 오후 08:20 http://www.ichannela.com/program/template/program_refinement.do?cateCode=0501&subCateCode=050107&pgm_id=WPG2140101D 나는 몸신이다 채널A (화) 오후 09:30 http://.. 더보기
복식호흡 태식법 횡경막운동 건강습관! 고혈압 당뇨 위장소화 숨쉬기운동으로 케어하자! 복식호흡 태식법 횡경막운동 건강습관! 고혈압 당뇨 위장소화 숨쉬기운동으로 케어하자! #복식호흡 #태식법 #횡경막운동 건강습관! #고혈압 #당뇨 #위장소화#숨쉬기운동으로 케어하자! 숨만 바로 쉬어도 면역력과 건강을 찾을 수있다니 꼭 따라해서 몸에 익혀 모두 건강해지면 좋겠네요. https://m.blog.naver.com/bigseo/221141713285 아는것 같지만 바로 알지못하는것은 교육의 힘이 없으면 않된다는 생각! 주위에 너무 아픈 사람들 많지요? #학교정규수업에 #내몸바로알기나 #복식호흡하기 #바른걷기방법 #셀프마사지법 #치아건강하게사용하기 #감기에대처요령 등 수업 있으면 좋겠네요. 제가 꾸준히 정리 포스팅 해보겠습니다! #1365day건강!! 국민체육진흥공단에서 제공하지만. 사이트에서 찾기 .. 더보기
무화과먹는법 껍질도 먹어요! 무화과효능 꽃이 피지않고 열매가 먼저 열리는 #무화과먹는법 혹시 껍질을 버리지 않았나요? 40년살면서 껍질을 버렸었네요. ㅜㅜ 깨끗히 씻어 건강하게 껍질도 드세요! 무화과는? #변비 예방 (펙틴이 풍부해 변비에 특효.), #소화 촉진 (피신 효소가 있어 소화작용을 촉진.) 고기먹고난뒤 섭취시 #단백질분해 능력이 좋아 소화가 잘 된다! 더보기
소아암환아를위한 전국 걷기대회<별빛걷기> 공유해주세요! 빅워크걷기 걷기기부 소아암환아를위한 전국 걷기대회 공유해주세요! 빅워크걷기 걷기기부 http://naver.me/GneaFbh4 참가비 전액 소아암 환우에 기부 볓빛걷기신청( 11/10까지 신청) https://m.onoffmix.com/event/116164/content #서울걷기 #광주걷기 #인천걷기 #대구걷기 #아산걷기 #빅워크 #걷기기부 #스마트폰기부앱 #걷기기부앱 #걷기대회 #부산걷기 #달빛걷기 #걷기야행 #송파소리실 #둘레길 #인권길 #금호강 #갈맷길2코스 #곡교천 #신정호 좋은일 나눔은 알려야 다같이 행복해 질 수있어요! 공유만으로 좋은일을 할 수있다면? 공유! #1365day 더보기

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