복식호흡 태식법 횡경막운동 건강습관! 고혈압 당뇨 위장소화 숨쉬기운동으로 케어하자!

복식호흡 태식법 횡경막운동 건강습관! 고혈압 당뇨 위장소화 숨쉬기운동으로 케어하자!

#복식호흡 #태식법 #횡경막운동 건강습관! #고혈압 #당뇨 #위장소화#숨쉬기운동으로 케어하자!
숨만 바로 쉬어도 면역력과 건강을 찾을 수있다니
꼭 따라해서 몸에 익혀 모두 건강해지면 좋겠네요.

https://m.blog.naver.com/bigseo/221141713285


아는것 같지만 바로 알지못하는것은 교육의 힘이 없으면 않된다는 생각! 주위에 너무 아픈 사람들 많지요?

#학교정규수업에 #내몸바로알기나 #복식호흡하기 #바른걷기방법 #셀프마사지법 #치아건강하게사용하기 #감기에대처요령 등 수업 있으면 좋겠네요.


제가 꾸준히 정리 포스팅 해보겠습니다!

#1365day건강!!

국민체육진흥공단에서 제공하지만. 사이트에서 찾기 어려운 #운동처방동영상과 #복식호흡법을
링크해 봅니다!

#복식호흡
http://naver.me/GVs76tG7


#운동처방동영상
http://terms.naver.com/list.nhn?cid=58501&categoryId=58501&so=st4.asc

#국민체육진흥공단 #국민체력100
http://terms.naver.com/list.nhn?searchId=pv476