중풍예방 고혈압 혈관회춘비책! 하루세번 만사혈통 아침-백회 점심-견정 저녁-승산혈 지압법 혈자리

#중풍예방 #고혈압 #혈관회춘 비책!
하루세번 만사혈통! 지압혈자리.

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아침- #백회  
 점심- #견정  
   저녁- #승산혈 

#지압법 #혈자리가  #엄지의제왕에 소개 되었는데요.

위의 혈자리는 #한의원 #침자리 #뜸자리로 많이 쓰이는 자리랍니다.

특히, 백회혈은 #무병장수혈이라 하여
#침구사로 유명하신 #김남수선생님이 매일 뜸떠라! 라고 강조할 정도로 중요한 혈!

#백회는 내리는 작용을 해서 #지압이나 #안마 #마사지로 충분히 자주 할수 있는 자리랍니다.

#다이소에 가면 갈퀴같은 지압도구도 있으니 #탈모있으신분들도 요자리 좋답니다.

백회는 머리중앙부근에 위치해 있는데 양쪽 귀선을 수직으로 올라가면 만나는 부위로
머리 가마 1~5센티 앞쪽입니다.

특히, 백회지압시 위아랫니를 부딪히는 #고치법을 함께 하면 효과가 up된다니 꼭 기억하세요!

고치법은  뇌기능활성화와, 뇌 혈류원할에 도움이 된다니 #수험생 피로회복에도 좋을듯합니다.


점심땐 견정혈!

이부분은 어깨나 목이 않돌아갈때 마사지를 하는 부위이기도 한데요!

탄산가스와 전산이 축적되는 승모근이 위치한 자리로 #타이마사지 #스포츠마사지에서 빼놓지 않고 하는 #승모근마사지 자리랍니다..

#어깨통증시 지긋이 눌러보세요!
#상대방이 있다면 손을 포게 꽉지를 낀손을 상대의 머리에 살짝 올린다 생각하면
팔꿈치가 어깨에 놓여지는데요..
팔꿈치로 상대의 견정부위를 누르면 힘들이지 않고 지압을 하게 되는 셈이지요...

저녁은 승산혈!

#걷기를 할때 빼놓을수 없는 마사지 자리이기도 하고 아이들 #성장마사지 #다리쥐날때 지압하면 좋은자리이지요!

다리에 힘을 뽝 주면 사람"인" 한자처럼 머리에 해당되는 부위로

#마사지롤러 #나무막대 #물병굴림 등으로 마사지를 할수 있답니다.
틈틈이 건강한 혈관회춘 마사지 해보시기 바랍니다!

PS.
#교보문고에 좀 더 건강해지려고 책읽고 공부왔어요ᆞ

눈에 딱 들어온  책들이예요ᆞ

글쓰기도 좋은 분위기 !

음악도  거슬리지 않는 #토요일밤이좋아요^^

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