#감기대처방법 감기예방 감기노하우 감기빨리 낫기 부산동 1365day
#감기대처방법 감기예방
감기노하우 #감기빨리낫기
＜2018.2.4 입춘에＞
https://m.blog.naver.com/bigseo/221200757276
호정군이 벌써 초6이되니 다행이 7세부터
감기나 기타로 치과 건강검진외에 아직 병원에 혜택을 보지못했네요
물론 부모인 저도 마찬가지 랍니다.
감기걸리면 약않드시는분도있고
바로 병원부터 찾는분도있고
약국가서 #감기약 처방받는분도 있는데요.
감기걸리면 불편한게 이만저만아니시죠?
감기초기에 각별한 관심을 가진다면 빠른 시일내에 잡힐수있답니다!
매번 감기가 걸릴때 증상과 진행과정을 기록해보는데요 (첫째날 증상과 정도 등등)
경험상 감기가 오면 기본적으로 춥다고 합니다.
#핫팩을 조끼에 붙에 착용하거나 내복위에 붙이는것도 좋습니다!
목밑 등부위에 위치하도록 붙에주세요!
#배꼽 속옷 위에하나더 붙여주면 배와 허리,등이 든든!
#초기감기에 도움이되요!
tip. 핫팩은 반드시 맨살에 붙이면 않되며 미사용 장기보관시 공기접촉으로 굳어지니 #밀폐용기나 #밀폐비닐에 보관하세요.
항상 추워하시는 연세있으신분들에게 핫팩은 좋은 선물도 된답니다!
목도잠기고 기침과 열 ᆞ가래를 동반하기도하지요.
아래는 제가 관리해온 경험을 토대로 작성한예이니 맹신은 금물!
감기에 걸리면 목부터 보호하라!
면역 방어선인 인파선이 부으면 열이 나는것으로 감기가 더 심해지지요.
목 만잡으면 거의 열동반이 없었던걸 로 압니다!
-전염과 감염을 방지하기 위해 마스크착용은 제일 중요합니다!
가족이 있다면 잘때도 생활할때도 마스크. 수건도 따로사용.
- 찬바람을 쐐지않도록 유의한다.
- #소금양치와 소금 #가글을 합니다ᆞ
- 손과 얼굴을 깨끗히 합니다
- 충분한 휴식과 잠을 잔다.
- 따뜻한차로 수분을 공급한다.
- 비타민을 꼭 챙겨 먹는다.
- 면역력엔 햇볕이지요
(심하면 흰쌀죽을먹어본다) .
- 목에 손수건 또는 목도리를 두른다.
- 발의 보온에 신경쓴다 발목양발도 좋겠다.
( 특히 발목 부위는 #삼음교가 위치하여 부위가 항상 냉하면 #생리통이 심 할수있다!)
특히 겨울철이라면 습도를 위하여 방에 젖은 수건이나 물대야 또는 가습기를 한번씩틉니다.
- 코감기라면 코망울 양옆을 "영양"혈자리 강지압 마사지를 수시로한다 코도 오똑해짐.
사진은 영양자리위에 #이침 #티침을꼽았답니다ᆞ
두곳모두 코막힘에도 탁월한자리지요.
- 장어등 스테미너 음식으로 기를 보양한다 튀김사절.
- #프로폴리스 팅저 액을 한방울 경구 목에 직접투여하여 먹는다.
- 머리가 아프면 볼펜 꼭지로 정수리(백회)를 지압해본다 약 2분정도 눌러 찌릿할수도 ^^;
- 생강을 먹는다! 없으면 마트에 생강 안주가 판답니다.
#생강설탕조림. #생강편 #비위장튼튼
- 생강편을 만들어 감기시 상시 복용할수 있도록 한다.
-----------------------------------------------
<감기에 걸리면 신경써서 먹어보세요>
#모과와 #유자차: 목의 질병에 좋은 과일로 감기, 폐렴, 기관지염, 폐렴 등을 앓아 기침을 심하게 하는 경우에 좋은 약재.
배: 목의 염증에 좋다고 합니다. 해열작용과 열을 내려주고 가래를 삭혀주기도 합니다.
무: 비타민C가 많아 가래가 있고 기침이 나올 때 좋은 효과가 있으며 다려드시거나 즙을 내어 드세요
그냥 먹어도 ? 먹을만 하답니다!
-----------------------------------------------
건강의료기상이나 인터넷에
#티침 #T침 #이침을 구입해서 #경락경혈자리인인
#태연 #열결 #부돌 #태충 #족삼리 #합곡 #천돌에 붙인다.
티침은 침이 약 1미리에서 0 5미리 정도로 스티커사방7미리정도의 스티커식이다
작은 한통에 천원정도로 50개정도가 들어있다.
어린아이라면 잘때 붙이고 아파하는지 상태를 살핀다.
티침이 없다면 해당자리의 마사지도 좋겠다.
특히 부돌과 손목 맥뛰는 자리를 지압마사지도 추천해본다
열이 있는 경우 손과 발을 주물러 주세요.
특히 귀여운 우리아이들의 경우.
#기침과 #가래라면 약국에 #맥문동과립 한포에 500원 몇일분을 함께 복용해보는것도 추천.
이상은 저의 감기에 대처하는 방법으로 각기의 맞는 방법으로 참고하시고
건강상식 또는 의학을 공부해보는것도 좋겠네요.
가정의 의료비와 감기로인한 시간허비 체력저하를 줄일수있다고 개인적 생각이 든답니다.
아울러 감기에 대한 개인의 생각이나 방법을 댓글로 써주시면 감사하겠습니다. ^^;
#입춘대길 #감기극복 #건강관리 #감기예방
#부산동 #1365day #부산걷기 #건강정보
#감기대처방법 감기예방
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물론 부모인 저도 마찬가지 랍니다.
감기걸리면 약않드시는분도있고
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약국가서 #감기약 처방받는분도 있는데요.
감기걸리면 불편한게 이만저만아니시죠?
감기초기에 각별한 관심을 가진다면 빠른 시일내에 잡힐수있답니다!
매번 감기가 걸릴때 증상과 진행과정을 기록해보는데요 (첫째날 증상과 정도 등등)
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#핫팩을 조끼에 붙에 착용하거나 내복위에 붙이는것도 좋습니다!
목밑 등부위에 위치하도록 붙에주세요!
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#초기감기에 도움이되요!
tip. 핫팩은 반드시 맨살에 붙이면 않되며 미사용 장기보관시 공기접촉으로 굳어지니 #밀폐용기나 #밀폐비닐에 보관하세요.
항상 추워하시는 연세있으신분들에게 핫팩은 좋은 선물도 된답니다!
목도잠기고 기침과 열 ᆞ가래를 동반하기도하지요.
아래는 제가 관리해온 경험을 토대로 작성한예이니 맹신은 금물!
감기에 걸리면 목부터 보호하라!
면역 방어선인 인파선이 부으면 열이 나는것으로 감기가 더 심해지지요.
목 만잡으면 거의 열동반이 없었던걸 로 압니다!
-전염과 감염을 방지하기 위해 마스크착용은 제일 중요합니다!
가족이 있다면 잘때도 생활할때도 마스크. 수건도 따로사용.
- 찬바람을 쐐지않도록 유의한다.
- #소금양치와 소금 #가글을 합니다ᆞ
- 손과 얼굴을 깨끗히 합니다
- 충분한 휴식과 잠을 잔다.
- 따뜻한차로 수분을 공급한다.
- 비타민을 꼭 챙겨 먹는다.
- 면역력엔 햇볕이지요
(심하면 흰쌀죽을먹어본다) .
- 목에 손수건 또는 목도리를 두른다.
- 발의 보온에 신경쓴다 발목양발도 좋겠다.
( 특히 발목 부위는 #삼음교가 위치하여 부위가 항상 냉하면 #생리통이 심 할수있다!)
특히 겨울철이라면 습도를 위하여 방에 젖은 수건이나 물대야 또는 가습기를 한번씩틉니다.
- 코감기라면 코망울 양옆을 "영양"혈자리 강지압 마사지를 수시로한다 코도 오똑해짐.
사진은 영양자리위에 #이침 #티침을꼽았답니다ᆞ
두곳모두 코막힘에도 탁월한자리지요.
- 장어등 스테미너 음식으로 기를 보양한다 튀김사절.
- #프로폴리스 팅저 액을 한방울 경구 목에 직접투여하여 먹는다.
- 머리가 아프면 볼펜 꼭지로 정수리(백회)를 지압해본다 약 2분정도 눌러 찌릿할수도 ^^;
- 생강을 먹는다! 없으면 마트에 생강 안주가 판답니다.
#생강설탕조림. #생강편 #비위장튼튼
- 생강편을 만들어 감기시 상시 복용할수 있도록 한다.
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<감기에 걸리면 신경써서 먹어보세요>
#모과와 #유자차: 목의 질병에 좋은 과일로 감기, 폐렴, 기관지염, 폐렴 등을 앓아 기침을 심하게 하는 경우에 좋은 약재.
배: 목의 염증에 좋다고 합니다. 해열작용과 열을 내려주고 가래를 삭혀주기도 합니다.
무: 비타민C가 많아 가래가 있고 기침이 나올 때 좋은 효과가 있으며 다려드시거나 즙을 내어 드세요
그냥 먹어도 ? 먹을만 하답니다!
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건강의료기상이나 인터넷에
#티침 #T침 #이침을 구입해서 #경락경혈자리인인
#태연 #열결 #부돌 #태충 #족삼리 #합곡 #천돌에 붙인다.
티침은 침이 약 1미리에서 0 5미리 정도로 스티커사방7미리정도의 스티커식이다
작은 한통에 천원정도로 50개정도가 들어있다.
어린아이라면 잘때 붙이고 아파하는지 상태를 살핀다.
티침이 없다면 해당자리의 마사지도 좋겠다.
특히 부돌과 손목 맥뛰는 자리를 지압마사지도 추천해본다
열이 있는 경우 손과 발을 주물러 주세요.
특히 귀여운 우리아이들의 경우.
#기침과 #가래라면 약국에 #맥문동과립 한포에 500원 몇일분을 함께 복용해보는것도 추천.
이상은 저의 감기에 대처하는 방법으로 각기의 맞는 방법으로 참고하시고
건강상식 또는 의학을 공부해보는것도 좋겠네요.
가정의 의료비와 감기로인한 시간허비 체력저하를 줄일수있다고 개인적 생각이 든답니다.
아울러 감기에 대한 개인의 생각이나 방법을 댓글로 써주시면 감사하겠습니다. ^^;
#입춘대길 #감기극복 #건강관리 #감기예방
#부산동 #1365day #부산걷기 #건강정보
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